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西风凉,预防秋燥正当时“秋老虎”来了,呵护健康请牢记“四不要、二不睡”一不小心“吃出”一身病!每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?千万别熬夜,命只有1条!7、8月必吃这种水果!桑拿天谨防耳朵“发霉”